Agua con limon en ayunas, la mejor forma de limpiar el cuerpo de toxinas

beneficios del agua con limón en las mañanas




Beber agua con limón en la mañana es un gran habito, el limón posee muchas propiedades y beneficios para nuestra salud  y adquiriendo esta costumbre podemos prevenir y combatir diversas enfermedades, podemos hacer un tratamiento completo por 20 días seguidos, luego esperamos 10 días para empezar nuevamente. A continuación algunas reglas que debes tener en cuenta para sacarle el máximo provecho a el agua de limón por la mañana:


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  • Debemos estar en ayunas
  • El agua debe estar tibia
  • Tomar el jugo de un limón mediano o 2 pequeños
  • Debe ser un limón recién exprimido
  • La bebida debe ser consumida inmediatamente
  • Esperar 10 minutos antes del desayuno
  • No agregar edulcorantes

Propiedades del limón

Limón contiene una gran cantidad de:
  • ácido cítrico
  • potasio y citratos de calcio
  • sales minerales
  • oligoelementos tales como hierro, fósforo, manganeso, cobre
  • vitaminas B1, B3, B, A y C
  • beta-caroteno

Beneficios

El agua de limón hace un verdadero "lavado del organismo" limpiando los riñones, el tracto gastrointestinal y el hígado.Limón posee propiedades antisépticas, anti-bacterianas y antitóxicas y por lo tanto es útil para:
  • Aumentar la respuesta inmune
  • Tonificar los músculos incluyendo los órganos vitales como el corazón 
  • Estimular la diuresis
  • Ralentizar los procesos degenerativos de las articulaciones
  • Re-mineralizar el cuerpo y lo alcaliniza
  • Combatir la anemia
  • Fomentar las secreciones gastroepaticas
  • Combatir eficazmente enfermedades como: Reumatismo, bronquitis, diabetes, indigestión, cálculos biliares, influencia y Tirotoxicosis.
  • Contribuye a la perdida de peso
  • Ayuda a regular la presión arterial 
  • Anticancerigeno
  • Embellece la piel

Como prepararlo

beneficios del agua con limón en las mañanas

Se debe utilizar agua pura, puedes extraerla de un filtro o hervirla, sin embargo al preparar este remedio natural el agua debe estar tibia, el agua fría no tiene el mismo efecto y el agua demasiado caliente altera las propiedades del limón, cuando el agua este en su punto agregar el zumo de 1 limon mediano o 2 limones pequeños, beber inmediatamente.
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El agua con limón en las mañanas es una verdadera bebida depurativa, todos los beneficios mencionados están a nuestro alcance pues un fruto asequible y muy económico una excelente manera de cuidarnos y limpiar nuestro organismo.
Agua con limon en ayunas, la mejor forma de limpiar el cuerpo de toxinas Agua con limon en ayunas, la mejor forma de limpiar el cuerpo de toxinas Reviewed by Humberto Benavides on 14:12 Rating: 5